濕搓沖捧擦,洗手不馬虎

濕搓沖捧擦,洗手不馬虎

在日常生活中,我們時常會使用雙手去碰觸或拿取各種物品,因此手部常容易附著上各式各樣的髒污及病菌。在近期新冠肺炎的防疫期間,維持手部衛生是阻擋病菌有效且方便的方式;藉由正確的濕洗手,配合使用肥皂或洗手乳,可以有效大幅去除手部皮膚的污垢及病菌。

而正確的濕式洗手步驟,包括有 ,大約會需要40-60秒左右;同時最後也應該將雙手擦乾喔。

  • 以清水配上洗手乳或肥皂抹在手上
  • 掌心對掌心搓揉
  • 掌心搓揉手背,再兩手交替
  • 指縫間搓揉
  • 指背向掌心搓揉
  • 虎口對姆指搓揉,再兩手交替
  • 指尖對掌心搓揉,再兩手交替
  • 用水沖洗後擦乾雙手,雙手位置應高於手肘

▲(圖/翻攝自衛生福利部食品藥物管理署)洗手也要洗對才能趕走病毒喔~

外在雙手正確的清潔,阻擋狡猾病毒入侵,配合體內優質蔬菜營養補充,鞏固好活力、好體力;內外聯手調養健康,相信我們都能順利度過新冠肺炎疫情的考驗。在大家追求健康的道路上,常景永不缺席,常景陪伴著各位一同對抗新冠肺炎病毒,我們一起加油 !