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你知道咖啡不只提神嗎?(2)

上一篇文章中分享了咖啡的5個美好生理功效。此文章繼續與大家分享咖啡的另外5個…

你知道咖啡不只提神嗎?(1)

中午用餐後,總是哈欠打不停,昏昏欲睡的讓人提不起勁,午後還有許多待辦事項或重…

糖尿病患竟然會低血糖!?

平時我們一聽到糖尿病,腦中首先想到的應該就是吃太甜、血糖高、代謝不好、要一直…

動嘴咬一咬,活絡腦部防失智

在傳統觀念中,常認為年齡高的長輩牙口都較為不好,不易咀嚼較硬較韌的食物,因此…

口臭是因為沒吃對益生菌?

擁有好口氣是大家所嚮往的,不過許多人對於好口氣的保養,幾乎都只知道刷牙一個方…

我們天生就喜歡甜食?

在現今注重健康養生的飲食中,有甜蜜口感的甜食,常和不健康劃上等號;不過雖然嘴…

端午節的粽子難消化,該怎麼辦?

華人傳統文化中,每年農曆五月初五除了划龍舟競賽外,每家每戶都會在這段日子,品…

大小番茄有差嗎?

因為大小番茄的營養價值不同,而在蔬菜界與水果界都站有一席之地,更神奇的是它還…

營養素到底可不可以煮?

自從人類懂得利用火來加熱後,陸續創造出許多美味好吃的料理,也讓許多營養素更適…

番茄紅了,醫生的臉就綠了!

看到鮮紅光滑的番茄,總讓人心情大好。番茄不但能夠做成許多風味獨特、美味好吃的…
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