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動嘴咬一咬,活絡腦部防失智

在傳統觀念中,常認為年齡高的長輩牙口都較為不好,不易咀嚼較硬較韌的食物,因此應該多給長輩多吃一些較為軟嫩的食物,讓他們可以輕鬆咀嚼;也可以多給長輩飲用沖泡類的食品,讓他們幾乎不用咀嚼,必定更加方便。雖然如此看起來算合理,但殊不知這樣才正會將長輩推入加速退化的陷阱。

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