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端午節的粽子難消化,我該怎麼辦?

粽子的飽足感與熱量總是驚人的高,近年來商家紛紛推陳出新,更甚至出現雙蛋黃肉粽或在調味上加量蔥油來提香,往往越受歡迎的口味,熱量也越驚人的高。隨之而來的除了熱量增加而體重上升,還有因粽子難消化而帶來令人苦惱的腸胃道脹氣問題等等。

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