快要燒起來了

要小心喔!吃東西的速度太快,吃得太脹,吃得太油、太甜、太酸,以及喝過多氣泡飲料,可是會讓你變成廣告影片裡的主角喔!

『又胃食道逆流了嗎?』這應該是很多人都朗朗上口的廣告詞吧。沒錯,要是沒有多注意自身的飲食習慣,很有可能就會讓自己變成好發胃食道逆流的族群喔。長期下來,除了會造成自身生活飲食中的一個困擾外,還有可能會影響到食物消化、營養吸收,甚至可能會提高罹患食道癌的機會喔。

除了前面所述的可能因素之外,容易發生胃食道逆流的族群,也要注意不要抽煙,還有不要穿著對於腹部過度壓迫的衣物、褲子,幫助減少腹部受到壓力。提醒各位,若一週內,發生2次以上的胃食道逆流,或時常感到吞嚥困難、疼痛,或持續噁心的症狀,就應該看醫生,可別自行購買成藥,以免表面上治標不治本,讓問題更加惡化喔。